PSYCHOLOG/ TERAPEUTA EMDR

EWA TURECKA

SZKOLENIA - WYKŁADY - WARSZTATY

EWA TURECKA

O MNIE

Ewa Turecka – psycholog i certyfikowana terapeutka EMDR, Warszawa Ursynów
Ewa Turecka, Psycholog i Certyfikowana Terapeutka EMDR (Warszawa Ursynów / Online)
Terapia dla osób wysoko funkcjonujących i przeciążonych

Można odnosić sukcesy zawodowe, sprawnie zarządzać codziennością i dbać o innych, a jednocześnie wewnętrznie zmagać się z przewlekłym napięciem, lękiem czy bezsennością.

Wielu moich pacjentów, wśród których są liderzy, przedsiębiorcy i specjaliści, od lat radzi sobie samodzielnie. Z zewnątrz ich życie wygląda stabilnie, jednak wewnątrz doświadczają emocjonalnego przeciążenia lub skutków trudnych doświadczeń z przeszłości, które nie mijają mimo odpoczynku i zmiany stylu życia.

Certyfikowana terapia EMDR w Warszawie/ Online

Jestem psychologiem oraz certyfikowaną terapeutką EMDR zgodnie ze standardami EMDR Europe. Prowadzę profesjonalną psychoterapię EMDR w gabinecie w Warszawie na Ursynowie oraz w formie online.

Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, oferując wsparcie w takich obszarach jak:

  • Leczenie traumy i PTSD, w tym skutki trudnych doświadczeń z dzieciństwa.

  • Zaburzenia lękowe, w tym lęk uogólniony i napady paniki.

  • Depresja i chroniczne obniżenie nastroju.

  • Wypalenie zawodowe i kryzysy w relacjach.

  • Przewlekły stres i dolegliwości psychosomatyczne.

Moje podejście do psychoterapii

Psychoterapia nie opiera się na gotowych schematach. Podstawą mojej pracy jest uważność na Twoją unikalną historię, budowanie stabilnej relacji terapeutycznej oraz pełne bezpieczeństwo i indywidualne tempo procesu. Pomagam dotrzeć do prawdziwego źródła trudności, aby trwale poprawić jakość życia.

Swoją pracę kliniczną regularnie poddaję superwizji. Dodatkowo współtworzę projekt proEMDR, który rozwija nowoczesne narzędzia wspierające skuteczność terapii EMDR.

Skuteczna Terapia Traumy i Stresu

Dlaczego tradycyjna terapia oparta na rozmowie czasem nie wystarcza

Wielu pacjentów poszukujących pomocy psychologicznej doskonale rozumie źródło swoich trudności na poziomie intelektualnym. Pomimo tej wiedzy, ich ciało i emocje wciąż reagują automatycznym lękiem, panicznym napięciem lub bezsennością. Tradycyjna psychoterapia oparta wyłącznie na rozmowie często nie jest w stanie dotrzeć do tych głębokich reakcji. Skuteczna terapia EMDR Warszawa wypełnia tę lukę, działając bezpośrednio na ślady trudnych doświadczeń zapisane w układzie nerwowym.

Na czym polega przetwarzanie traumy metodą EMDR

Jak działa psychoterapia EMDR online oraz stacjonarnie? Podczas profesjonalnej sesji aktywujemy wrodzony, naturalny mechanizm przetwarzania informacji, który zachodzi w ludzkim mózgu każdej nocy w trakcie fazy snu REM. Poprzez naprzemienną stymulację obustronną pomagamy układowi neurologicznemu odblokować i bezpiecznie dokończyć przetwarzanie traumy. W efekcie przeszłe wydarzenia tracą swój bolesny ładunek emocjonalny i przestają negatywnie wpływać na Twoją teraźniejszość.

Naukowe leczenie PTSD i rekomendacja WHO

Metoda EMDR posiada oficjalne rekomendacje Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR jako jedna z najskuteczniejszych form leczenia traumy, PTSD oraz zaburzeń lękowych. Jako certyfikowana terapeutka szkolona według standardów EMDR Europe oraz współtwórczyni nowoczesnej technologii proEMDR, oferuję proces terapeutyczny oparty na twardych dowodach naukowych oraz najwyższych światowych wytycznych klinicznych.

Efekty terapii EMDR i odzyskanie wewnętrznego spokoju

Celem leczenia nie jest wymazanie przeszłości z pamięci, lecz jej całkowite emocjonalne domknięcie. Dzięki temu bolesne wspomnienie staje się wyłącznie neutralnym faktem z Twojej historii. Pacjenci przechodzący przez proces EMDR w moim gabinecie na Ursynowie określają ten stan jako odzyskanie swojego JA. Efektem pracy jest trwałe uwolnienie od chronicznego stresu, odzyskanie pełnej sprawczości oraz powrót do spokojnego życia bez ciągłej walki o przetrwanie.

ZAKRES POMOCY

Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz młodzieżą:

potrzebującymi wsparcia psychologicznego ze względu na trudne doświadczenia (przewlekła choroba i niezrozumienie ze strony otoczenia, problemy w relacjach, mobbing w pracy, śmierć bliskiej osoby, zdrada, rozwód itp.);

mającymi trudności w radzeniu sobie ze stresem i przewlekłym napięciem;

doświadczającymi trudności z samoakceptacją i poczuciem własnej wartości;

mającymi problemy ze stawaniem granic i zaspokajaniem własnych potrzeb;

potrzebującymi wsparcia z zakresu wydobycia własnego potencjału oraz do wprowadzenia zdrowych przekonań i nawyków.

CENNIK

  • Konsultacja psychologiczna indywidualna | 50 min / 400 zł
  • Terapia EMDR (dorośli / nastolatkowie) | 50 min / 400 zł
  • Terapia dla par | 50 min / 500 zł
  • Konsultacja rodzinna | 50–90 min / 400–600 zł
  • Szkolenia i konsultacje dla firm i placówek | 2500 zł – 10 000 zł (wycena indywidualna)

WYDARZENIA

OPINIE

BLOG

SKLEP

Ewa Turecka, psycholog z Ursynowa, trzymająca swoją książkę

Napisanie książki od zawsze było moim marzeniem. Nie wiedziałam tylko, że spełnienie go
przyjdzie do mnie samo w postaci propozycji od prof. Magdaleny Kozery- Kowalskiej.

Aby wzbogacić nasze treści połączyłyśmy swoje siły jeszcze z Izabelą Wołyniec- Sobczak i tak powstała książka, która zabiera nas do ekonomiczno- psychologicznego świata opisującego zawodowe możliwości.

UMÓW SIĘ

Adres gabinetu

Mental Medic (URSYNÓW) Indiry Gandhi 21 Warszawa

Telefon

+48 722 342 505

Email

ewa.turecka@poczta.fm

Napisz wiadomość